2008年02月07日

適正睡眠時間

テレビで見たんですが、人には睡眠時間が6時間以下のショートスリーパーと睡眠時間が10時間以上のロングスリーパーがいるそうです。
一番いい睡眠時間は8時間と言われていますが、人それぞれにあった睡眠時間があるそうです。あの、アインシュタインは、10時間眠っていたそうです。ナポレオンは3時間といわれています。
ロングスリーパーは、クリエイテイブな人でショートスリーパーは、外交的で積極的な人といわれてます。自分はロングスリーパーかな?
タグ:時間 睡眠
posted by ヒカル 相互リンク募集中 at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 実話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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